看到黃醫生這篇文章，讓我想到之前有媽咪問，孩子都晚睡、不願意睡覺，或者拖很晚才願意睡，我家蜜亞醬也有這個症頭。
在我們家，在睡覺前，蜜亞醬喜歡自己一個人玩，常常玩到睡覺時間到，就直接睡。然而，她也會說，「媽媽可以陪我玩嗎？」我有時候因為需要處理事情，而告訴她「等媽媽一下」，或者實在好累，會邊看手機邊陪她玩。結果發現，她就會一直拖延，不肯睡覺。
而現在我改變作法，當蜜亞醬說「媽媽陪我玩」，如果不是真的重要的事情，我就放下手機，在孩子睡覺前，「專心認真」的陪伴孩子玩，與她一起享受親子時光，在我認真陪伴中，蜜亞醬往往不到預定的時間，就能夠就自己上床睡覺，不用我一直叫～
孩子要的真的不多，就只是家長可以專心一致、專注有愛地陪伴他們～
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黃瑽寧：對孩子來說，睡覺不只是睡覺而已
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